一、学习有害健康吗？
学习是为了自己的将来，将来能吃好的、喝好的、穿好的、住好的、这都是你的努力的来得。
身体差注意作息时间，多吃水果蔬菜，抽出一点时间多锻炼身体，提高免疫力，你会好的，
只是时间问题，加油！
二、青少年如何保持健康
健康的概念
对健康的理解，一般人认为，没有病就是健康。其实这种对健康的理解是很不全面的。当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完满状态。
保持健康的方法
概括起来主要有下面几点。
一．营养要均衡
俗话说“民以食为天”，随着生活水平的提高，我们的饮食水平也逐渐提高，现在我们吃饱吃好都没问题，可是我们能不能做到均衡营养呢？
我国居民传统的膳食结构，绝大多数以植物性食物为主。但人民生活水平日益提高，膳食结构发生了明显变化，尤以大城市的变化更为明显，其特点是：粮食消费下降，动物性食物成倍增长，对居民健康也带来了不利影响，“富裕型”疾病不断增加，造成“营养素”摄入不足与过剩并存，营养缺乏症与富裕病同时存在的膳食营养状况。
现代生活体力劳动不断减少，普通人的体力劳动热量消耗降低，同时又因为三高一低（即高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维）的膳食结构，从而很容易诱发肥胖病、冠心病、糖尿病、脂肪肝、痛风等所谓的富裕性的疾病。
如何才能均衡的补充人体七大营养素，今后我会陆续的向大家分享。
二．适量的运动
生命在于运动，所以适量的运动很重要。人体作为一个复杂的生物体,是由许许多多的“零部件”——器官组成的。这些器官结构不同功能各异,组成了人体的九大系统:运动、消化、呼吸、泌尿、循环、神经、内分泌系统,以及感觉器官。人体作为生物体同样遵循《进化论》中的基本规律,适者生存,用进废退。体育运动对人体的作用就在于：提高各组织、各器官的利用率,使之不断适应机体的要求,从而在整体上增进了人体的健康。
三．乐观的心态
如果心态不好，每天都在忧郁中、紧张中、压力中、忌妒中，那么即使你营养好了，也适量运动了，但是你心里老是那么紧张不安的，那么你的身体也不会健康，因为当心态不好的时候，人体的内分泌就会失调，甚至体内的毒素会增多，所以要有一种平和的心态。
四．充足的睡眠
这一点也很重要，因为人体是有生物钟的，如果你破坏了这个生物钟，造成生物钟紊乱，那么人体的内分泌功能也会失调，慢慢的我们身体的器官就不听使唤，于是很容易诱发各种疾病。
三、急求！！ 根据大学生所处的生活学习环境，谈谈在促进健康方面还要做出哪些努力？ 100字左右 越多越好！！
洁身自好、不随大流，按时作息、早睡早起，加强锻炼、量体裁衣，饮食定量、荤素搭配，衣着顺时、中庸平和，树立目标、加强自律，循序而进、终达目的。
四、给我发几句祝福学习和身体健康的话急急急急急急急急急
1、健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵
2、一个中心：一切以健康为中心 。
两个基本点 ： 遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
五、怎样才能有好的学习习惯?
1.一心向学的习惯
一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。具有一心向学习惯的人，能够充分地利用时间。有一心向学习惯的人，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。具有一心向学习惯的人，最能调动潜意识的作用。
2.专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。古语目不能两视而明，耳不能两听而聪。一心二用不利于提高学习效率，学习应该专心致志。专心致志，包括以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。二是全神贯注不溜号。
3.格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，谁就能无往而不胜。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。知易行难。定时学习是完成学习计划的前提。定时学习，一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康；如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。定量学习是完成学习计划的保证。没有量的积累，便不会有质的飞跃。知识积累的总量是由每日、每时学习的分量累加起来的。只有每一天都定量学习，才能获得较好的学习成绩。定量学习，包含：一是记忆先行，每天必须完成记忆任务；二是必须完成作业，把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通；三是复习领悟，使以前所学的知识融会贯通，运用自如。
4.认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学子比较高级的修养。
养成认真思考的学习习惯，应注意：一是对所学的新知识，通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系和区别，使知识形成体系，从而加深理解和记忆；二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题，及时向别人请教；三是请教仍然得不出正确答案的问题，暂时存于头脑中，日后再继续探索。
5.讲究学习卫生的习惯
青少年时期，既是长知识时期，又是长身体时期，应该知识身体并重，在整个学习生活中，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为基础的。造成身体素质下降的原因是多方面的，其中不注意学习卫生便是主要原因之一。
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