一、近视佬求解…
眼保仪不是没有用，只是眼保仪的效果不是很明显，因为他按摩的穴位不是很准确。请问一下你的年龄和近视时间吗？？
二、近视如何保养、＞
~别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。
Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。
但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!
三、如何保健视力？
在办公室里呆着，老“盯”着电脑就会产生眼睛发酸，累等不舒服的症状，严重的还会出现失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。我们日常所接收的90%的信息来自我们的眼睛，大量的信息使眼睛超负荷工作，因此，从某种意义上来讲，眼睛是全身疲劳的发源地。
因此我们需要注意以下的着眼点：
着眼点一：注意电脑仪态
正确的电脑仪态对保护健康很重要，在办公室里最好是用能调节高低的椅子。坐着的时候，应该有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，背部要有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，保持坐姿舒展，以免影响血液循环，同时，身体不要离桌子太近，肘部保持自然弯曲。
着眼点二：小心光线
电脑不要放置在窗户的对面或者背面；环境照明要柔和，如果操作者身后是窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上而造成眼部疲劳。
着眼点三：保持空气清洁
办公室要保持通风，能使那些有害气体及时排出。因为电脑附近的灰尘密度要比屋内其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤，可导致各类皮肤病。经常在电脑旁边放一杯子热水，增加周边湿度，可减轻眼睛的不适情形。
着眼点四：慎用眼药水
我们常用的眼药水含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用会对眼睛产生无法弥补的损害。建议大家使用权威眼科医院推荐的专业治疗干眼症的眼药水——人工泪液，来帮助眼睛的内分泌平衡。
着眼点五：每天需喝四杯茶
上午：一杯绿茶，绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.
下午：一杯菊花茶，菊花有明目清肝的作用，在菊花茶中加入枸杞和蜂蜜，对解郁有帮助。
疲劳时：一杯枸杞茶，枸杞子中还有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对减缓眼睛干涩和疲劳都有作用。
晚上：一杯子决明茶，决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益精骨的作用。
|
