一、10~12个月的宝贝冬季怎样强化营养
宝宝从4-6个月就可以考虑添加辅食了，而且考虑是否添加辅食只要看宝宝的身高，体重和发育指标等，如果宝宝生长迅速，那么就要及时的给宝宝添加辅食，或者宝宝对新的食物有浓厚的兴趣，想尝试新的食物，也可以考虑给宝宝添加了。不过4个月的宝宝还是以奶为主，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如圣元、伊利的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅。
二、十二个月宝宝吃什么有营养
可以多吃鱼肉 虾 肉的 还有蔬菜和水果
三、0~12个月的宝宝可以吃些什么
根据宝宝的发育程度或月龄大小慢慢调整，从流质（汤汁）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体的程序，逐一改变。
以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。
宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
初期喂食辅食时，一次给予一种新的食物，并少量试吃，以观察宝宝的接受程度，食物浓度必须由稀转浓。
喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。
喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常（如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状），再更换另一种新的食物。
四、12个月大的宝宝在辅食添加和喂养时要注意些什么?
我觉得12个月的宝宝基本上什么都可以吃了，面条，米饭都是可以的啦，汤、水果、菜都可以啦，清淡一些就好，不要刺激性的食品都可以啦。
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