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深圳宝安区中医院大门前,那些石碑文写着黄帝内经的几条经文.什么春夏养阳,秋冬养阴.还有呢?

时间:2024-02-07 01:48:42  来源:http://www.bxysw.com  作者:admin

深圳宝安区中医院大门前,那些石碑文写着黄帝内经的几条经文.什么春夏养阳,秋冬养阴.还有呢?

呵呵,这是黄帝内经的原文:圣人春夏养阳,使少阳之气生,太阳之气长;秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏。讲预防为主,是中医“治未病”的理论。

“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不作妄劳”是什么意思?求专业人士讲解

《黄帝内经》中的话,讲的是养生之道。

【法于阴阳】

中医学中所谓“法于阴阳”,就是按照自然界的变化规律而起居生活,如“日出而作,日落而息”、随四季的变化而适当增减衣被等。

【和于术数】

是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼,如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。即采用任何一种养生方法,都要做到适中,无太过、无不及。和,适中,恰到好处

【饮食有节】

中医有句话,叫做谷肉果实,食养尽之,无食过之,以赏其正。所以不应该挑食,要顺其自然。哪一季出什么就吃什么,结合自己的体质选择你的饮食规律。

【起居有常】

中医强调一个人的作息时间,应该顺应日运动的节律,作息上不颠倒白天昼夜,很强调这个。因为人与天地相参,与日月相应。

【不妄作劳】

先看这个妄字是怎么写的?上面一个亡字,底下一个女字。所以,死在女人手里叫妄。意思就是说,一个女人不够,不停地还想要更多的女人。至于作劳,这个劳叫房劳。所以,劳作不仅仅是指劳动,它还有房劳的意思。

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