一、平时喝什么茶对宫寒好
茶实际上还是三类，绿茶、红茶、乌龙茶。这三种茶由于他的寒热之性不一样，对人体好还是不好，要看你的体质类型。从我个人的角度来看，我觉得喝茶要适当。喝茶多了，就和吃某一种食物吃偏了是一样的。
我们可以看到很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症。
二、宫寒喝什么花茶
宫寒 要喝暖一点的花茶
调经益母草大枣玫瑰茶
材料：益母草、大枣、玫瑰
作法：益母草加入大枣和玫瑰果冲泡而成。
功效：对痛经和经期不调有很好的疗效。同时还能给你好气色。
益母草 大枣 都是比较滋补的 宫寒 往往会导致痛经 喝这个搭配的茶 会慢慢的调理 也不会很刺激
月季花具有行气、活血、润肤功效 月季花也不错哦 但是我建议这个在月经期间不要喝 毕竟是行气活血的 平时可以喝点
红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃． 红花也不错 建议可以喝点 都是暖身体的
希望能采纳
三、女人宫寒喝什么花茶
宫寒最好多喝红糖姜水，多泡脚。
四、宫寒挺长时间了怎么调理身体呢
1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。 2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
5、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
7、除了三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上。所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。
五、宫寒可不可以喝玫瑰花茶
可以的。玫瑰花具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用。驱赶宫寒，首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。 另一方面，可以吃一些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等，对调养身子大有好处。当归，桂圆肉有助于驱除宫寒，推荐食谱：桂圆红豆大枣汤
桃，宝。飞飞养生廊
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