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秋分养生要注意哪些方面？
饮食养生
一、秋分养生要注意哪些方面？
秋季养生，合理饮食，关注健康520
二、秋季怎样合理搭配饮食?
秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮2024-04-19
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孩子如何补充营养
饮食养生
一、孩子如何补充营养
可能是缺锌，你给他喝三精蓝瓶的补锌口服液
二、怎样让孩子吃得健康，营养均衡
民以食为天，食以安为先。儿童青少年是祖国的未来，合理、营养的饮食直接关系2024-04-19
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麻辣香锅的做法
饮食养生
一、麻辣香锅的做法
【材料】
鱼豆腐3块、豆干60克、洋葱半个、火腿50克、藕80克、芹菜60克、虾仁30克、香菜5克、麻辣火锅底料1汤匙、麻辣花生、孜然粉、蒜片各适量、酱油2024-04-19
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每天怎么饮食才对身体好？
饮食养生
一、每天怎么饮食才对身体好？
晨起喝水：早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，2024-04-18
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应该怎样调理饮食
饮食养生
应该怎样调理饮食
冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。到了冬季, 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这2024-04-17
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大蒜要怎样吃才更有利于健康？
饮食养生
一、大蒜要怎样吃才更有利于健康？
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，2024-04-16
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夏季健康的食物有哪些？
饮食养生
夏季健康的食物有哪些？
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。
饮食原则
夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：
2024-04-16
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怎样饮食才能使身体更健康？
饮食养生
每天多
吃蔬菜、水果等有营养的东西。多喝水、多运动保持健康.每天不渴也喝水。因为喝水能提高抵抗力。每天不饿也吃饭，因为吃饭可以补充能量。不累也休息，因为休息可以增强体2024-04-16
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怎样才能让身体健康？
健康科普资源库
1.聪明地锻炼
怎样才能让身体健康？
1.聪明地锻炼
如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼2024-04-16
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每天怎样的饮食搭配对身体好？
饮食养生
一、每天怎样的饮食搭配对身体好？
多吃水果 1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从2024-04-15
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按摩一些身体的部位对身体健康有什么作用？
图说养生
一：腋窝
中医认为，腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的养生祛病之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使2024-04-15
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身体要怎么样才会更健康？
百科
国外专家根据最新调查研究提出了应做的八件事
怎样才能保持健康和长寿？一般人认为，除了遗传因素外，避开诸如吸烟、酗
酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而，许多2024-04-14
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春天吃什么最有营养
饮食养生
春天吃什么最有营养
春季科学饮食调养七法 早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。2024-04-14
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滋补身体最好美食都有哪些。
饮食养生
你好
肾虚者适合吃哪些食物？
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发2024-04-12
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日常如何锻炼身体
健康科普资源库
一、日常如何锻炼身体
打篮球
踢足球
打网球
跑步
做俯卧撑
骑车
不管你做什么运动，最重要的就是坚持，坚持才有成效、。
二、什么食物对健身有好处
对健身有好处的食物：
1、三2024-04-10
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健身注意事项
健康科普资源库
健身注意事项
误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体
科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但2024-04-09
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人到中年，应注意哪些保健知识
百科
一、人到中年，应注意哪些保健知识
病情分析：
你好，人到中年最容易出现的身体健康毛病有;心血管疾病和骨质疏松方面的病症；还有就是肠胃方面的病症。
指导意见：
给你的建议是：
1，要2024-04-07
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为什么说健康是最重要的？
健康科普资源库
一、为什么说健康是最重要的？
身体是革命的本钱
二、为什么健康最重要
人间什么最重要?健康最重要!一个人如果失去了健康,即使拥有财富、爱情、名位、权利等,於己又有何意义!2024-04-06
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如何辨认苏格兰牧羊犬的健康状况？
健康科普资源库
一、如何辨认苏格兰牧羊犬的健康状况？
苏格兰牧羊犬健康的六个警报
一：精神不振，身体软弱无力，动作迟缓，尾部有点震动或是不动、下垂；满面愁容，没有生气。
二：鼻子干燥，流鼻水。2024-04-05
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科学饮食小常识
百科
一、科学饮食小常识
1、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
2、各年龄段人群都应天天运动、保2024-04-04
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身体健康小知识的内容
百科
身体健康小知识的内容
身体健康小知识的内容，随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么身体健康小知识的内容有哪2024-04-03
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化学物质中的氟对人的身体有什么害处!!
百科
氟为活泼的非金属元素，能与很多元素及化合物起反应，应用非常广泛。在自然界中都以化合物状态存在。氟是人体生活活动不可缺少的必须微量元素之一。氟具有多方面的生理作用，一般
2024-04-02
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中老年人怎么才算健康
健康科普资源库
一、中老年人怎么才算健康
健康包括了心理健康和身体健康，我们因此要从全局观的角度来看待。
二、老年人应该怎样使心身都健康？
学会感恩了!做一个乖孩子就行了。
三、祝老年2024-04-01
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人的健康标准
健康科普资源库
一、人的健康标准
健康新概念 世界卫生组织(WHO)近日提出了健康的新概念：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身2024-04-01
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女性调理身体的方法有哪些
中医养生
健康对于每个人来说都是非常重要的，特别是对于女性来说，女性要学会调理身体，具体有什么方法呢?我为你介绍一下，希望对你有帮助。
女性调理身体的方法 1、养肾
2024-03-31
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