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• 经常跑步的人要多吃哪些食物

  运动养生

  一、经常跑步的人要多吃哪些食物
  每天需200克生牛肉，800克鲜牛奶，二个苹果，150克巧克力，一个鸡蛋。其它正餐时间蔬菜和米饭适量
  二、长跑人员的营养
  蛋白质 脂肪 糖原 维生素 微

  2024-05-04

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• “运动的物体可能不受摩擦力的作用”对吗？

  运动养生

  一、“运动的物体可能不受摩擦力的作用”对吗？
  正确. 比如A物体放在B物体上, 拉动B物体使之匀速运动, A随B一起匀速运动的时候. A是处于平衡状态的,不受摩擦力
  二、健身训练

  2024-05-04

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• 每天运动量大应该怎么进补？

  运动养生

  一、每天运动量大应该怎么进补？
  牛奶鸡蛋不能少，水果蔬菜不能少，还要适当补充矿物质，尤其是钙，因为运动量大，出汗多，容易流失钙。
  二、每天锻炼身体、需要吃些什么补充营养？？
  多吃牛

  2024-05-04

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• 秋天孩子有哪些养生食谱啊大神们帮帮忙

  饮食养生

  一、秋天孩子有哪些养生食谱啊大神们帮帮忙
  秋季养生重在调养。 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。

  2024-05-04

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• 营养减肥食谱和运动方法

  饮食养生

  一、营养减肥食谱和运动方法
  其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身

  2024-05-04

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• 体育运动中人体所需的多重微量元素中,比较容易发生营养问题的是哪种元素

  运动养生

  体育运动中人体所需的多重微量元素中,比较容易发生营养问题的是哪种元素
  是钾和钙吧，蛋白质也很重要。只要不挑食，正常吃饭就可以，也可以食用钙片和蛋白质粉。
  人体所需的营养

  2024-05-04

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• 吃新鲜百合的好处

  饮食养生

  一、吃新鲜百合的好处
  吃百合的好处：
  1、润肺止咳  
  百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。  
  2、宁心

  2024-05-04

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• 排骨应该如何吃才最营养

  饮食养生

  一、排骨应该如何吃才最营养
  简单的很：排骨洗净，在沸水里过一下，除去血沫，和姜片，板栗肉一起煲一个半小时，调味即可。
  汤清澈、甘甜。
  这道菜是专门针对孕妇中后期而调理的一道保

  2024-05-04

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• 怎样的饮食既营养又健康？

  饮食养生

  怎样的饮食既营养又健康？
  科学搭配一日三餐的饮食原则
  一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋

  2024-05-03

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• 怎样煲鸡汤又快又营养

  饮食养生

  一、怎样煲鸡汤又快又营养
  瓦罐鸡汤：
  备料：土家鸡（平原农村野生野长的家鸡）。绝无人工饲料喂养，不是人工饲料喂养的鸡。选本年的新鸡，按正常生长规律，在中秋节前后最多一斤左右；隔

  2024-05-03

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• 饮食健康注意那些

  饮食养生

  饮食健康注意那些
  首先每日三餐一定要定时吃，且不可暴饮暴吃，不可挑食，多吃新鲜蔬菜，水果；饭后不宜吃水果，因为饭后最少要1~2小时才会消化，若我们饭后就吃水果，不易吸收，长期这样对胃

  2024-05-02

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• 福建有脑瘫儿童培智学校吗

  运动养生

  一、福建有脑瘫儿童培智学校吗
  根据法律规定，她的情况是完全可以上普通学校，培智学校对她来说只是浪费时间而已，没什么意义的，因为她的智力没问题。
  据我所知，在中国大陆只有广

  2024-05-02

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• 怎样炖排骨最营养？

  饮食养生

  1、根据个人的经验，骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，再过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，然后一次加足煲汤冷水，汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放你自己喜欢的中药材，比如常用的

  2024-05-02

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• 一日三餐怎样搭配才最有营养？

  饮食养生

  一、一日三餐怎样搭配才最有营养？
  早上两袋鲜奶，中午两片鲍鱼，晚上一盅燕窝！保证营养好得很，至于其中的意思就自己去参透了哈
  二、一日三餐吃什么对身体比较好？
  早吃好
  中吃饱
  晚

  2024-05-02

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• 美容毕业论文怎么写

  饮食养生

  美容毕业论文怎么写
  ------------------------关于运用“皮肤生物钟”规律指导美容实践-----------------------皮肤是人体(体表)最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功

  2024-05-02

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• 保养，美容，饮食

  饮食养生

  保养，美容，饮食
  呵呵人滴体制不同有的人胖有地人瘦体制问题
  营养与美容的关系
  食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、微量元素、水、纤维素等营养素，是人体健康和颜面美容所必

  2024-05-02

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• 百合有哪些功效,该如何食用?

  饮食养生

  一、百合有哪些功效,该如何食用?
  百合对心肺功能有益，具有安神、止咳、润肺、改善睡眠的作用。可做成甜品，洗净加入适量清水煮烂加入冰糖即可。
  二、百合食用对人有什么好处

  2024-05-02

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• 吃素食等于健康吗？ 十大常见误区小心勿入

  饮食养生

  一、吃素食等于健康吗？ 十大常见误区小心勿入
  误区五：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量 油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然

  2024-05-01

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• 怎么写关于养生馆的商业计划书？

  养生常识

  怎么写关于养生馆的商业计划书？
      如果你要撰写关于养生馆项目的商业计划书，要明白的是商业计划书不是靠互联网下载一个通用模板基本格式，或看几本参考指南所能写好的，中国

  2024-05-01

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• 一日三餐怎么吃才健康

  饮食养生

  一日三餐怎么吃才健康
  一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。
  每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，每餐

  2024-04-30

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• 一天三餐要怎么吃才有营养？？

  饮食养生

  正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅

  2024-04-30

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• 一日仨餐怎样吃才有营养?

  饮食养生

  正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅

  2024-04-30

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• 一天三餐怎样最营养

  饮食养生

  正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅

  2024-04-29

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• 人体每天必须的营养有哪些

  养生常识

  人体每天必须的营养有哪些
  碳水化合物及水
  什么东西对身体有营养啊？
  人体须要七大营养要素：1、水55_65%，2、蛋白质20%，3、维生素1%，4、纤维2%，5、脂肪15%，6、碳水化合物2%，7、矿物质

  2024-04-29

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• 奥威特自行车怎么样

  运动养生

  一、奥威特自行车怎么样
  我买了一辆奥威特自行车特别好骑车速很快跟别的车比快很多，价钱五百左右一辆赶快买吧。
  二、那些练举重的运动员都是吃些什么营养品的
  蛋白质 脂肪

  2024-04-29

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