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• 哪里可以获得最新的潮流资讯

  新闻资讯

  一、哪里可以获得最新的潮流资讯
  《昕薇》模特有中国也有日本的，身高有的和大众身高差不多，可以学这搭配。不是妄想，可以成真。
  《瑞丽》时尚前沿，有很多值得采纳的意见，不仅有潮

  2024-05-04

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• 冬季养生小常识你知道哪些

  养生常识

  1、出点汗
  冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。
  2、护住脚
  冬季健脚即健身。天天

  2024-05-04

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• 5个冬季健康养生的知识

  养生常识

  5个关于冬季健康养生的知识
  一、冬季健康养生知识
  1.饮食要滋阴润肺
  秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。

  2024-05-03

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• 生活健康饮食

  饮食养生

  一、生活健康饮食
  纠正思想，适当控制，慢慢教育。
  二、谁知道秋天有哪些养生水果啊？
  其实有很多的，你可以多吃性寒和含酸较多的水果会伤脾胃,多吃性燥的水果容易“上火”,多吃含

  2024-05-02

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• 阳虚质的人冬季应怎样饮食.保养

  中医养生

  此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷，喜温热食物，性格多沉静，容易神疲倦怠、不喜运动。
   阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。饮食上不宜多食生冷、苦寒、厚

  2024-04-29

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• 养生之道 春节后养生误区有哪些

  养生常识

  一、养生之道 春节后养生误区有哪些
  为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了

  2024-04-29

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• 红酒养生知识 每天喝多少合适

  养生常识

  红酒养生知识 每天喝多少合适
  每天饮用红葡萄酒的数量应控制在100毫升左右，也就是两小杯的量。此外还要记住，浅酌慢饮，适可而止，持之以恒，才能真正起到保健效果。
  干型红葡萄酒虽

  2024-04-28

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• 冬季养生小贴士

  养生常识

  冬季是感冒、咳嗽等疾病高发的季节，如何保持身体健康呢？本文将为大家介绍几个冬季养生小贴士。
  

  2024-04-28

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• 处暑无三日 新凉直万斤什么意思

  中医养生

  处暑无三日 新凉直万斤什么意思
  “处暑无三日，新凉值万金。白头更世事，青草印禅心。放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。”（宋·苏泂《长江二首》）
  总之，秋季是阳

  2024-04-28

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• 冬季吃什么才是养生的？

  饮食养生

  1.三丁豆腐羹：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮，去籽，切成小丁，烧热油锅，

  2024-04-28

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• 老年人初冬养生，有什么注意事项？

  饮食养生

  老年人初冬养生，有什么注意事项？
  对此，神经康复专家表示，老年人冬季养生可从以下几个方面进行调理。
  饮食调理要科学。虚则补之，寒则温之。因此，老年人冬季的日常饮食应注意温补肾

  2024-04-27

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• 保持健康的几大秘诀是什么

  养生常识

  一、保持健康的几大秘诀是什么
  保持良好心情愉快 注意饮食 养成良好的作息习惯 对不 强哥
  二、保持健康的小技巧？
  你好，少吃盐，多吃青菜，适量运动，保持健康良好的心态。
  三、健

  2024-04-27

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• 冬季养生怎么养

  中医养生

  道法自然，人顺四时。养生的首要原则就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。中医认为，春气和肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。冬天气候寒冷，万物肃杀，是

  2024-04-26

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• 冬季养生的注意事项有哪些？

  养生常识

  冬季样式是非常重要的，因为天气寒冷的影响，人体很容易出现各种不适病症，因此需要通过一些方法调理身体，而日常生活中的很多不良习惯，都会对健康带来不利的影响，因此通过一些方法调

  2024-04-26

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• 冬天该如何饮食？

  饮食养生

  冬天该如何饮食？
  人体的生理活动，因冬季气候特点的影响而有所收敛，所以需要将一定的能量储存在体内，以便为来年的“春生夏长”做好准备。因此，合理地调整饮食，保证人体必需的充足

  2024-04-25

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• 冬季有哪些食补方法呢？

  饮食养生

  冬季，稍不留神各种疾病就会找上门来，尤其是老人、小孩以及身体抵抗力较差者，因此，了解养生知识有助您健康过冬。 1、注重养“神”，也就是“神补”。中医认为：稳定的精神、情绪，对人

  2024-04-24

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• 求营养配餐的方法

  健康科普资源库

  求营养配餐的方法
  营养博士健康管理软件包含：营养分析系统、智能化配餐、及营养门诊健康管理等模块。为您提供一个功能齐全的营养分析、评估、预测、为各类人群提供有针对性

  2024-04-20

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• 冬季吃什么好？

  饮食养生

  冬季吃什么好？
  1、冬季多补充热源食物 。如碳水化合物、脂肪、蛋白质，膳食中应多补充产热营养素。以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉

  2024-04-19

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• 女人冬天暖养吃什么好

  饮食养生

  一、女人冬天暖养吃什么好
  冬天到了，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的能量营养素的代谢。主要依靠营养素的摄取和体育锻炼。从营养学的角度，能增加人

  2024-04-16

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• ★养生蔬果汁适合春季的有哪些营养蔬果汁做法

  饮食养生

  ★养生蔬果汁适合春季的有哪些营养蔬果汁做法
  1 、打汁前切记清洗干净 蔬果汁都是直接打汁生食饮用，最好去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。 2 、选择当季的蔬果 当季盛产的

  2024-04-15

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• 经络不通吃什么食物好

  饮食养生

  经络不通吃什么食物好
  经络不通吃丝瓜好。丝瓜在中药里也叫丝瓜络，看它的形状也像纵横交错的经络一样，用中医以形补形的理论，也是可想而知了。这种药食同源的食物，是难得的通经

  2024-04-15

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• 冬季养生如何吃？

  饮食养生

  冬季养生如何吃？
  冬季养生的重要原则是滋阴润燥，以下是一些冬季养生的食物和做法：
  1. 板栗烧白菜：板栗含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，而白菜则含有大量的维生素C和钙，可以帮助

  2024-04-13

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• 冬季养生有那些食谱？

  饮食养生

  一般来说 ：冬季多吃萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜.与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊鸡鸭鱼、牛奶，鸡汤，羊肉汤，较适

  2024-04-13

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• 冬季养生饮食小常识 冬季养生饮食小常识有哪些

  饮食养生

  冬季养生饮食小常识 冬季养生饮食小常识有哪些
  1、养阴注意多喝水
  干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为150

  2024-04-13

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• 冬季该怎么食疗？

  饮食养生

       冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为，此时寒邪强盛，易伤及人体阳气，因此，冬季养生重在滋补。可适当选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、桂圆

  2024-04-12

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