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• 什么样的食物可以养肝？

  养生常识

  一、什么样的食物可以养肝？
  1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
  2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及

  2024-03-25

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• 怎样可以保持好膝盖啊？、急！！

  运动养生

  一、怎样可以保持好膝盖啊？、急！！
  带上护膝会好点，但是尽量避免做剧烈运动，另外热身很重要！避免受凉
  二、怎么保护好膝关节？
  膝关节疼痛在各个年龄段的人群中都比较常见。广东省中

  2024-03-25

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• 高血压的的人该注意哪些？

  养生常识

  高血压的的人该注意哪些？
  合理膳食
  1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
  2. 高血压患者的饮食宜忌：
  ①碳水化合物食品：

  2024-03-25

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• 喝醉了怎么样才能快速解酒

  新闻资讯

  一、喝醉了怎么样才能快速解酒
  喝醉了怎么样才能快速解酒
       专家说：呕吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往医院抢救时，洗胃是经常采用的抢救方法。饮酒过量时

  2024-03-24

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• 老年人就一定掉牙吗？

  健康科普资源库

  老年人就一定掉牙吗？
  老年人患牙病、掉牙是正常现象？其实不然。只要懂得口腔自我保健，培养良好的口腔保护习惯，即使是80岁高龄的老人，也可以拥有20颗健康的牙齿。
  一、保持口腔卫

  2024-03-24

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• 牙齿该如何保护。。。

  健康科普资源库

  龚怡：孩子乳牙长出来以后，家长认为反正早晚要换横牙，就不太重视，这是错误的观念，乳牙就应该好好保护，从两岁左右就要开始刷牙，一直到六岁开始换牙，到十二、三岁都换完这个期间，乳牙坏

  2024-03-24

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• 怎样保护头皮???

  养生常识

  怎样保护头皮???
  保护头皮方法
      头皮也需要卸妆
    卸妆时，女人注意的重点总是集中在面子工程，却容易忽略大后方。秀发的根据地——头皮，就经常成为“爱情遗忘的角落”

  2024-03-23

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• 如何养生美容

  图说养生

  养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天

  2024-03-23

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• 艾灸的方法有哪些 如何才能艾灸

  养生常识

  艾灸的方法有哪些 如何才能艾灸
  一、直接灸 直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中

  2024-03-23

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• 做什么运动治疗植物神经功能紊乱?

  运动养生

  一、做什么运动治疗植物神经功能紊乱?
  尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气

  2024-03-23

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• 秋天 身体应该注意哪些保养？

  百科

  秋天 身体应该注意哪些保养？
  早睡早起,防止肺燥,多食用清润的食物,如:冰糖雪梨炖雪耳,南北杏炖猪肺等.衣着注意早晚保暖, 秋季天高气爽，是一个穿着色彩缤纷的好季节，人们可尽情

  2024-03-23

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• 腹部按揉的具体操作方法?

  图说养生

  一、腹部按揉的具体操作方法?
  一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐

  2024-03-23

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• 新生儿的家庭日常护理注意事项

  养生常识

  新生儿的家庭日常护理注意事项
  (1)保暖。在中间温度下(24～25℃)，身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利于新生儿的健康。
  (2)

  2024-03-22

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• 春天该如何养生呢

  养生常识

  春天来了，天气乍暖还寒，养生请注意以下几点：
  一、起居规律
  在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠

  2024-03-22

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• 中老年人怎样进行口腔保健？

  健康科普资源库

  一、中老年人怎样进行口腔保健？
  注意饮食结构要营养均衡，多吃肉，蛋，紫菜，瓜果等有益于口腔健康的食物。
  尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利

  2024-03-22

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• 发财树怎么养？？？

  养生常识

  发财树怎么养？？？
  栽培要点：
  1、温度。冬季最低温度16-18℃，低于这一温度叶片变黄脱落；10℃以下容易死亡。
  2、光线。发财树为强阳性植物，在海南岛等地均露地种植。但该植

  2024-03-22

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• 谁能分享一些卫生间浴帘图片做参考的？

  图说养生

  一、谁能分享一些卫生间浴帘图片做参考的？
  浴帘 现在很多人都喜欢在卫生间使用浴帘，希望我这里的浴帘图片能帮到你的! 浴帘图片1： 如同蓝印花布般蓝底白花的浴帘，结合了现代时尚

  2024-03-22

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• 陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生？

  养生常识

  一、陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生？
  杨氏24式太极拳即简化太极拳，其优点是容易普及，适合体弱和老年人练习，也具有初步的养生作用。陈氏24式太极拳有王二平的陈氏2

  2024-03-21

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• 夏天如何解暑？

  百科

  夏天防暑降温小常识
  以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
  一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含

  2024-03-21

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• 北方的三角梅冬季怎么养？

  养生常识

  一、北方的三角梅冬季怎么养？
  三角花的生长适温为15～30℃，冬季温度不低于7℃，开花需15℃以上。3℃以下叶片易遭冻害。冬季少浇水，使盆土稍干燥。常有叶斑病危害，用65％代森锌可湿性

  2024-03-21

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• 如何疏通经脉？

  图说养生

  “正常人的许多经络是不通的了”，但是他们不通的程度是不一样的，有点比较轻，有的是重，有的是比较重，有的是严重。轻的话，不会怎样，有时我们通过运动或身体动起来，就会使气血流通，不通

  2024-03-21

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• 杜鹃花怎么护理呀？

  养生常识

  一、杜鹃花怎么护理呀？
  造成有花蕾不开放的原因：第一，盆土过干过湿、排水不良，会造成枯黄而开不出来；第二，原来肥料不足或花前又施入了过多的浓肥或为经完全腐熟了的生肥，也会造成

  2024-03-21

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• 冬季应如何养生？

  养生常识

  冬天养生宜多吃温性的食物，少吃寒凉的，这些温性食物有：1. 桂圆肉：大补阴血，补血美容，最适合血小板少和贫血的人2. 红枣：补气血，益脾胃，美容，最适合血小板少和贫血的人3. 莲子：补脾胃4.

  2024-03-21

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• 平时应该怎样保护自己的胃？

  百科

  一、平时应该怎样保护自己的胃？
  俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

  2024-03-20

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• 人平时生活饮食方面需要注意什么

  百科

  人平时生活饮食方面需要注意什么
  人平时生活饮食方面注意以下三点：
  一、规律的生活作息：不熬夜不赖床，睡前可喝牛奶或者泡脚、听轻音乐放松心情；
  二、健康的饮食方式：不暴饮暴食，

  2024-03-20

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