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• 怎样通过饮食养肝护肝

  养生常识

  一、怎样通过饮食养肝护肝
  ■护肝驱寒茶
  蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮
  1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功

  2024-02-03

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• 怎么让自己身体排毒，天然方法最好！

  养生常识

  一、怎么让自己身体排毒，天然方法最好！
  每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利

  2024-02-03

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• 夏季养生注意什么

  中医养生

  一、夏季养生注意什么
  ** ![][1]** **1、忌空腹饮茶**： 过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹

  2024-02-02

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• 如何养多肉才又肥又胖

  养生常识

  一、解肥
  想要增肥就得先了解一下什么是“肥”以及为什么要“肥”。 “肥就是胖，胖就是肉多。”这句话显然是错的。每个关注过减肥的童鞋都知道，人身上的肉的数量是基本固定

  2024-02-02

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• 关于脚部保健和护理的方法？

  养生常识

  一、关于脚部保健和护理的方法？
  很高兴为您解答！
  从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手

  2024-02-02

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• 夏天如何养生呢？

  养生常识

  许多人的身体都处于亚健康状态，虽然短时间内没有什么严重的疾病出现，但是身体会有一些不适感，缺乏运动，膳食不规律导致的，养生需要从点滴做起，夏季的时候也是需要养生的，那么夏天如

  2024-02-02

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• 简单的小动作也可以养生保健吗？请高人指点！

  运动养生

  一、简单的小动作也可以养生保健吗？请高人指点！
  按摩，手耳脚有全身的反射区
  二、求一个简单实用的养生之道。
  1、勤搓双手
  人的手掌上穴位密布，经络和全身相通，搓擦双手，就相当于

  2024-02-02

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• 艾力达作用好不好？

  两性养生

  一、艾力达作用好不好？
  作用功效不错呢，我就用过了，
  【健康咨询热线： 】哪里买的性保健品才是最好的呢?现在，社会上很多人对生活的质量要求都越来越高了。每个人都不仅仅局限在

  2024-02-02

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• 如何锻炼身体好？

  运动养生

  锻炼身体不能只凭兴趣和热情，如果只是盲目地锻炼，不但不能促进身体的生长发育，反而会妨碍健康，甚至会发生伤害事故，影响学习。为了使体育锻炼达到增强体质的效果，锻炼时要按以下几

  2024-02-02

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• 三十多岁的女性该如何保养

  养生常识

  多喝水,注意给皮肤多做保湿面膜,多吃一些水果和蔬菜!
  美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
  药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3

  2024-02-02

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• 腰酸怎样用饮食补？肾阳虚怎么食补？

  运动养生

  一、腰酸怎样用饮食补？肾阳虚怎么食补？
  你好！首先祝你节日快乐！除以上会员的建议外，我来给你讲讲关于“肾虚”。由于人到中年后，其生理功能由盛转衰，故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、

  2024-02-02

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• 健康饮食方法（概括）

  养生常识

  健康饮食方法（概括）
  医学认为健康的饮食要掌握好热量平衡，多吃多余热量会储存，变胖，少吃会饥饿，身体会不健康，所以保持好热量平衡是健康饮食的关键，因为社会发展，人的饮食不断进步，人

  2024-02-02

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• 科学养胃的方式

  图说养生

  一、科学养胃的方式
  十条科学养生法科学养生第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡

  2024-02-02

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• 高血压饮食注意什么

  饮食养生

  高血压饮食注意什么
  妊娠高血压综合征是孕妇、产妇特有的疾病，常发生在妊娠中后期。此病是引起早产和胎儿、婴儿、孕妇、产妇死亡重要原因之一。如果妊娠后期不注意预防此病

  2024-02-02

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• 如何护脚——时尚健康7

  养生常识

  一、如何护脚——时尚健康7
  科学泡脚好处多，长寿健忘一百年。
  二、怎样护理脚？
  有最简单的方式：每天晚上用热水泡脚，然后润肤霜！出门时把太阳晒到的地方涂上防晒霜就ok了！
  三、如

  2024-02-02

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• 如何养身，速求养身之道

  中医养生

  精神调养：夏季烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，夏季要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。多参与一些文娱活动或外出旅游消夏避暑等，这样即使人心旷神怡

  2024-02-02

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• 冬天饮食怎么调养

  饮食养生

  一、冬天饮食怎么调养
  冬季饮食调养有三宜：
  一宜多食粥糜：冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。古代养生家多提倡冬晨起宜喝些热粥。如大米粥、红枣糯米粥、山芋粥、芝

  2024-02-02

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• 如何养生是最好的

  百科

  睡眠——最好的养生方法
  长期睡眠不足的人，容易性格怪异，脾气暴躁， 人们通常认为睡眠是一种休息，其实睡眠不只是积蓄能量这么简单。良好的睡眠，可以对身体的各项机能起到

  2024-02-02

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• 秋季如何保养脾胃？

  图说养生

  一、秋季如何保养脾胃？
  秋天健脾养胃，可以多吃些山药。
  脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃调和，胃肠功能才正常。要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮及辛辣，注

  2024-02-01

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• 气血不足是怎么了

  健康科普资源库

  一、气血不足是怎么了
  血为气母，气为血帅；
  二、肾虚应该吃什么好？
  肾虚。
  建议你可以多吃枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维

  2024-02-01

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• 如何开家美容养生馆

  图说养生

  所以，养生美颜馆当仁不让的成为最佳选择！不过开养生馆可不是件容易的事情，从开始的养生投资策划到经营管理，都必须要进行细心的分析，更要结合完善的管理制度和优良的产品和技术，才

  2024-02-01

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• 怎样清肺养肺的好方法？

  养生常识

  一、怎样清肺养肺的好方法？
  病情分析：养肺清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

  2024-02-01

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• 如何保养肝呢?

  养生常识

  一、如何保养肝呢?
  千杯不醉解酒护肝片以世界上唯一的无污染，最纯净的新西兰原生奶蓟为主料经过生物技术加工而成，是目前市上含量最高的奶蓟护肝产品，其奶蓟酵素活性经国际公认

  2024-02-01

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• 近视佬求解…

  图说养生

  一、近视佬求解…
  眼保仪不是没有用，只是眼保仪的效果不是很明显，因为他按摩的穴位不是很准确。请问一下你的年龄和近视时间吗？？
  二、近视如何保养、＞
  ~别有事无事就看电脑 电视

  2024-02-01

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• 男性保健品哪种好？精力不够了，推荐下比较适合的保健品？不要wei哥....

  两性养生

  男性保健品哪种好？精力不够了，推荐下比较适合的保健品？不要wei哥....
  多锻炼身体，吃好点，注意休息，你要用的话可以tb一下暗香居，他们家的海狗丸不错
  男性保健品如何挑选
  挑选男性保

  2024-02-01

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