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• 打坐的正确方式是怎样的?

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  太多种了，打坐时的正确姿势与方法觉之路博客eY `ASnn
  最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：
  F&c;vIi0１、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置

  2024-01-30

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• 人要怎么养生?

  养生常识

  一、人要怎么养生?
  养生之道：
  1、知道什么是养生，明白什么是正确的习惯。
  2、多接触社会，培养良好的心态。
  3、坚持正常的生活，正常的心态。
  4、有人说：养生之道一个字，忙！
  5、养生

  2024-01-30

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• 冬天吃什么 可以让身体更健康？

  养生常识

  一、冬天吃什么 可以让身体更健康？
  一般来说 冬季多吃萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜.与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添

  2024-01-30

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• 冬季怎么养生最好？

  养生常识

  冬季怎么养生最好？
  冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方 冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体

  2024-01-30

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• 养胃吃什么食物好呢

  养生常识

  一、养胃吃什么食物好呢
  对于胃病患者，应遵循以下饮食原则：
  1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，

  2024-01-30

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• 怎么样可以保持最好的睡眠？

  养生常识

  一、怎么样可以保持最好的睡眠？
  保持一个好心情
  不要把不好的情绪带到床上
  一次失眠就有可能第二次
  次数多了就可能养成习惯
  睡前作一做瑜珈也是很不错了
  因为剧列的运动以后

  2024-01-30

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• 白露节气，怎么吃

  养生常识

  一、白露节气，怎么吃
  白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气，做好日常的预防保健非常重要。饮食上要少吃海鲜，多吃山药。起居要注意早睡早起。
  南京市中西医结合医院肺病科李芳

  2024-01-30

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• 白露后该多吃些什么啊！

  养生常识

  一、白露后该多吃些什么啊！
  白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草

  2024-01-30

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• 脸上有皱纹怎么办？

  养生常识

  一、脸上有皱纹怎么办？
  赶紧补充vikki胶原蛋白哦，对紧致肌肤有帮助饿，呵呵，CARENA胶原！
  二、脸上有皱纹怎么保养
  皱纹的产生与很多因素有关，但不外乎：后天保养、表情习惯及年龄增长

  2024-01-30

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• 怎样保养卵巢？

  养生常识

  一、怎样保养卵巢？
  可以服用天然ve和vc
  二、怎样可以保养卵巢？
  要避免卵巢功能早衰，首先应该提倡产后的母乳喂养，要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要

  2024-01-30

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• 健康问题…告诉我点秋季养生注意什么

  养生常识

  健康问题…告诉我点秋季养生注意什么
  进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好

  2024-01-30

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• 最好的养生方法有哪些

  养生常识

  最好的养生方法有哪些
  世界上没有最好的养生方法，只有最适合你的
  按照常人来说，每天最少八杯水，并且控制饮食和多加运动就是较好的
  另外少吃油炸、性寒的食品，多吃水果蔬菜，多喝

  2024-01-30

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• 健康长寿的秘诀是什么？

  养生常识

  健康长寿的秘诀是什么？
  每天坚持锻炼 合理饮食 保持心情愉快 想哭的时候尽管放声大哭 想笑的时候大声笑 要懂得合理发泄自己的情绪 再有就是要时常去户外运动 呼吸新鲜空气
  1

  2024-01-30

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• 心脏不好平时应注意什么？

  养生常识

  一、心脏不好平时应注意什么？
  主要看是什么性质的心脏病，发展到什么程度，如果有根本性治疗，那么就要首选，如先心病的手术治疗，冠心病的支架治疗，这样有时可以达到彻底治愈的效果。

  2024-01-30

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• na2so4五种以上制作方法

  养生常识

  一、na2so4五种以上制作方法
  1.可由硫酸和氢氧化钠反应制得。H2SO4+ 2NaOH=Na2SO4+ 2H2O。由天然产物萃取也可制得。 2.在实验室可用氯化钠固体和浓硫酸在加热条件下制取硫

  2024-01-30

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• 都说春季养肝，那春天养肝都用什么方法呢？

  养生常识

  一、都说春季养肝，那春天养肝都用什么方法呢？
  1 看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪上主怒，所以很多人 会出现火气渐长，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保 持情绪通畅。
  2 揉肺经 立

  2024-01-30

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• 背部经络有几条?

  养生常识

  一、背部经络有几条?
  督脉一条
  背膀胱左右各一条
  纯粹背部，不包括头，手脚。
  二、背部经络疏通的好处
  你好 人体的上焦、中焦、下焦都集中在背部，上焦主气、中焦主血、下焦主水，

  2024-01-30

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• 气滞血瘀吃点什么比较好？

  养生常识

  气滞血瘀吃点什么比较好？
  气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离

  2024-01-30

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• 我们应该怎么样保护心脏呢?

  养生常识

  一、我们应该怎么样保护心脏呢?
  食物：
  1.红枣
  2.西红柿
  保护心脏的七条建议：
  心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，

  2024-01-30

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• 春天怎么减肥

  养生常识

  一、春天怎么减肥
  我是女性，身高165，最重时体重120斤，经过锻炼加节食，一个月后，现在我体重维持在100斤左右。
  我锻炼是基本每天都去游泳··如果你腿比较粗，唯一的办法就是慢跑，游

  2024-01-30

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• 结合自身情况制定你自己的精神养生方法

  养生常识

  一、结合自身情况制定你自己的精神养生方法
  读书，
  信仰，
  爱心
  劳动
  阳光，快乐
  二、能否有人帮我制定一份能够简单实行的养生计划。本人先介绍一下自己的身体状况，面色发黄，比较瘦

  2024-01-30

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• 怎么吃才养生?

  养生常识

  一、怎么吃才养生?
  养生中把一年分为五季
  对应人体的五脏：
  五季 春 夏 长夏 秋 冬 
  五脏 肝 心 脾 肺 肾 
  所以春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾、一年四

  2024-01-30

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• 90后怎样养生？同龄人石毛果夫来教你

  养生常识

  一、90后怎样养生？同龄人石毛果夫来教你
  小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.
  二、年轻人应该怎样保养,养生
  年轻人应该怎样保养和养生：
  1. 乐观

  2024-01-30

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• 混元益气功怎么练

  养生常识

  一、混元益气功怎么练
  网上不就有吗，找一下就知道了。
  视频没有。
  解释？这么简单的动作，我真不知道怎么解释。
  先说预备姿势，左手叉腰这个不用说了吧。脚呈右丁字就是左脚不变自

  2024-01-30

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• 养生秘诀？怎样才能永保健康？

  养生常识

  一、养生秘诀？怎样才能永保健康？
  保健口决
  一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。
  天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。
  常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。
  多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王

  2024-01-30

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