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初春有什么养生食谱
饮食养生
春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?
法则一——养阳
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧2024-02-03
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三餐怎样搭配食物健康又营养
饮食养生
一、三餐怎样搭配食物健康又营养
五谷杂粮 ，水果蔬菜，均衡点就行！
二、饮食保健的方法
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽2024-02-03
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孕妇血糖高吃什么？
饮食养生
一、孕妇血糖高吃什么？
1、水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那2024-02-03
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红枣食疗做法，怎么吃最补人
饮食养生
红枣的食疗做法——红枣泡水，养肝排毒。研究发现，每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。
红枣的食疗做法——红枣泡茶，2024-02-03
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春天吃什么菜健康？
饮食养生
一、春天吃什么菜健康？
多食菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的2024-02-03
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每个季节吃什么食物，比较健康啊？
饮食养生
干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较
2024-02-03
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降血压用什么食疗最好
饮食养生
降血压用什么食疗最好
您好，
一般是使用药物配合注意日常饮食及运动锻炼，来达到降压稳压的效果。
降压药物，一般建议患者选择使用副作用小，药效持久的中药调理2024-02-03
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吃什么食物补肌肉
饮食养生
一、吃什么食物补肌肉
蛋白质的东西。例如虾、鸡蛋白
二、增肌应该多吃什么？
肌肉的增长和锻炼是分不开的
如果平时的营养比较丰富和均衡的话可以先不要吃蛋白粉，一般平时的2024-02-03
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秋季有什么养生食谱？
饮食养生
一、秋季有什么养生食谱？
以下是秋季养生秘笈： 一、秋季养生要防燥。 二、老年人和体质较弱者适应性和耐受力较差，更应注意防凉。 如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关2024-02-03
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化疗者的饮食
饮食养生
化疗期间需要有足够的营养补充,这对机体提高免疫力,增强抵抗力,减少化疗的不良作用都有帮助.在饮食调理上要注意补充足够的优质蛋白,动物蛋白以低脂肪的鸡,鱼,奶为好,是吃含
2024-02-03
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立春要吃什么？
饮食养生
一、立春要吃什么？
立春后饮食忌酸 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的2024-02-03
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坐禅真的很瘦哦!
饮食养生
坐禅真的很瘦哦!
打坐可以调理人的身体脏器机能，对身体是有好处了，有些类似气功里的打坐，不过气功练不好会影响人的正常心理的。至于瘦，原因可能在其他方面。或者瘦本身就是一种2024-02-03
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六岁孩子一天要吃哪些食物才能够营养
饮食养生
一、六岁孩子一天要吃哪些食物才能够营养
谷类、动物性食品、豆类、蔬菜、水果和植物油。
学龄儿童饮食注意事项
6－12岁的儿童生长发育迅速，这个阶段儿童体力活动加大，活泼好动2024-02-03
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湖北名菜&家常菜
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一、湖北名菜&家常菜
鄂菜是湖北菜的总称，由武汉、荆州、黄州三种地方风味组成。
湖北1：排骨莲藕汤
用料：猪肋骨 500g、莲藕 500g、葱段 4段、姜片 4大片、料酒 2茶匙（10ml）、盐2024-02-03
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海南菜的斋菜煲
饮食养生
一、海南菜的斋菜煲
海南民间传统菜。斋菜，原为道家、佛家烹任的以三菇六耳、瓜果蔬茹及豆制品为主的素食菜肴，故又称“寺院菜”、“素菜”。
海南斋菜主要出自琼北的海口和琼2024-02-03
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食疗对身体有什么好处？？
饮食养生
一、食疗对身体有什么好处？？
是药三分毒！食疗的好处就在于它没有副作用，而且口味还好。
二、饮食养生可以使人健康长寿吗？
夏季到了，食材养生方面什么才能有助身体健康呢？ 1、 多吃2024-02-03
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端午节该吃什么?请教!!!
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一、端午节该吃什么?请教!!!
农历五月初五是我国传统的端午节，端者，初也，五为阳数，故又称“端阳节”。端午节除了人们所共知的吃粽子外，各地还有丰富的食俗。 吃黄鳝 我国江2024-02-03
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直肠癌放疗的饮食方法是什么 四类饮食注意事项需谨记
饮食养生
一、直肠癌放疗的饮食方法是什么 四类饮食注意事项需谨记
护理：
1、术后坐浴，会阴部切口敞开者，待纱布拔除后可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，每日2次，以预防感染。
2、直肠癌根治术后2024-02-03
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冬日吃什么食物最好
饮食养生
一、冬日吃什么食物最好
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大2024-02-03
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宝宝的膳食应该怎样搭配才营养
饮食养生
一、宝宝的膳食应该怎样搭配才营养
, 菠菜枸杞粥
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛2024-02-03
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放疗 化疗后吃什么好？
饮食养生
一、放疗 化疗后吃什么好？
张宗甫教授讲：在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。2024-02-03
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春天进补吃什么最好？
饮食养生
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1、主食中选择高热量的食物；2、保证充足的优质蛋白质；3、保证充
2024-02-03
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生活中如何合理饮食？
饮食养生
养合理的原则，要求营养素全面、平衡，要“饮食以时，饥饱适中”。
一般说来，合理的饮食营养，可以发挥遗传上的优点，使衰老减慢。而不合理的卫生环境，包括不合理的饮食营养，能破2024-02-03
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熬夜要怎么食疗
饮食养生
一、熬夜要怎么食疗
如果是长期熬夜吃什么都没有用的。
二、怎样从食疗的角度为经常熬夜的人补充营养？
多吃一些新鲜蔬菜水果，其含VC丰富，具有抗氧化作用，延缓因疲劳而造成的身2024-02-03
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冬季的食疗有哪些？
饮食养生
冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为，此时寒邪强盛，易伤及人体阳气，因此，冬季养生重在滋补。可适当选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、桂圆
2024-02-03
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