您的位置:首页 > 百科百科 怎样使大脑更健康? admin2024-04-12人已围观 动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质,不过鱼类在烹饪过程中营养物质很容易流失,如果想为大脑补充更充足的营养建议用忘不了 版权声明:本站所有文章皆为原创,欢迎转载或转发,请保留网站地址和作者信息。 很赞哦! () 上一篇:养老院里的新职业'>谈谈自媒体、新媒体和融媒体 下一篇:返回列表'>返回列表 相关文章 怎样使大脑更健康? 养老院里的新职业 帮忙小学五年级语文健康小报 长期在井下工作的人吃什么对身体好 文明健康有我有你手抄报内容 表达慈祥的句子有哪些? 卫生小常识10字 冬季多发疾病的预防与保健 北宋时期的健康是现在的那里 100条养生常识,你知道几条 随机图文