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小腿增粗与耐力训练
运动养生
一、小腿增粗与耐力训练
多吃猪的罗圈腿肉
二、长跑后吃牛肉干好还是糖？
我认为是糖，因为从能量的角度来讲等质量的糖和蛋白质完全分解所放出的能量相等，但细胞所能承受的最好2024-02-01
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饮食与营养论文
饮食养生
饮食与营养论文
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔2024-02-01
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针对大学生的营养特点，应采取怎样的饮食策略
饮食养生
一、针对大学生的营养特点，应采取怎样的饮食策略
不能暴饮暴食 不能饥一顿，饱一顿！不要经常吃夜宵！ 每日蔬菜，肉，蛋类适当吃点，其实没必要那么合理，正常吃就OK的！！
二、大学生营养膳2024-02-01
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三岁幼儿的营养如何搭配
饮食养生
营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，2024-02-01
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解决科学小常识
健康科普资源库
解决科学小常识
涂的是石灰水
第一、石灰具有一定的杀菌、杀虫作用，可以杀死寄生在树干上的一些越冬的真菌、细菌和害虫。冬季的时候，树上有些害虫会钻到地底下过冬，秋天的时2024-02-01
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冬季吃什么样的东西对人好
饮食养生
一、冬季吃什么样的东西对人好
冬季饮食养生
无论是我国的中医学，还是现代科学，都非常提倡顺时养生，即按照一年四季气候冷暖变化的规律和特点，调节人体，从而达到健康身体、预防疾2024-02-01
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一些营养与健康的知识
健康科普资源库
早餐食物大比拼
高质量的早餐讲究的是各种食物的营养成分及相互的搭配合理性，首先按照膳食金字塔的分类方法把食物分为五类：谷类、蔬菜与水果、畜禽肉类/鱼虾类/蛋类、奶2024-02-01
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刚刚50岁的女性在饮食方面要注意什么
饮食养生
刚刚50岁的女性在饮食方面要注意什么
这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干2024-02-01
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补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些
饮食养生
补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些
营养五豆粥 材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 作用：增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。含有较多的膳食纤维。主要作用2024-02-01
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什么是韩国七天养生法？
饮食养生
一、什么是韩国七天养生法？
不知道，可能是食谱
以下是韩国健康食谱
1、韩国人的养生食品：海带
海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日、坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不2024-01-31
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推荐些健康的一日三餐食谱？
饮食养生
推荐些健康的一日三餐食谱？
一周减肥养颜食谱 周一 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二 早：麦片粥(一2024-01-31
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什么是营养与营养素
健康科普资源库
一、什么是营养与营养素
营养是指机体从外界摄取各种食物，经过人体的消化、吸收和利用，以促进机体生长发育，维持各种生理功能这一连续动态的过程。由此可见，营养与人们的健康紧2024-01-31
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下列说法正确的是（ ） A．平衡膳食就是各种食物都要吃 B．摄入食物中的营养素种类齐全，数量充
饮食养生
一、下列说法正确的是（ ） A．平衡膳食就是各种食物都要吃 B．摄入食物中的营养素种类齐全，数量充
A．膳食平衡是指：膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，故A错误；2024-01-31
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北京养生堂何大厨的算香排骨做法算香排骨做法
图说养生
一、北京养生堂何大厨的算香排骨做法算香排骨做法
蒜香排骨的做法
主料
幼排 (400克)
辅料
香辣花生 (一包)
干淀粉 (适量)
大蒜 (一头)
厨具
炒锅
分类
热菜 蒜香 调味 数2024-01-31
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孕妇应该怎样补充营养？
饮食养生
孕妇应该怎样补充营养？
在怀孕开始到第12周，孕妇的饮食应清淡，少吃多餐。这一阶段准妈妈需要补充叶酸、维生素、蛋白质等，多吃一些蔬菜水果、果仁、蛋肉鱼类、酸奶等食物。孕妇2024-01-31
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35岁的女人吃什么能美容养颜？
养生常识
一、35岁的女人吃什么能美容养颜？
俗话说女人四十一枝花，可是很多的女性朋友都不太会保养的。那么到了这个年龄的女性朋友吃什么能美容养颜呢？下面为大家介绍有利于排毒的四种2024-01-31
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卫计委营养师考试时间
营养师
卫计委营养师考试时间
您好，营养师考试时间：
国家职业资格鉴定现实行“统考日”制度。一般安排在每年的3、5、7、9、11五个月进行。
2008年“统考日”为3月21、22、23日，5月162024-01-31
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红楼梦中什么食物最健康 最好吃
饮食养生
一、红楼梦中什么食物最健康 最好吃
虾丸鸡皮汤
其实谈到衰老，衰老在人体上面有两个非常典型的特征，主要体现在面部，一个是皮肤的松驰，一个是皱纹的产生，而这两个因素恰恰是由于2024-01-31
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21-22岁的青年喝什么可以壮阳？
两性养生
一、21-22岁的青年喝什么可以壮阳？
吃以下东西可以提高男性能力:
男人十大助性食品:
1.韭菜
2.狗肉
3.泥鳅
4.鱼类
5.蜂蜜
6.当归
7.人参
8.大葱
9.生蚝
10.巧克力
二、多吃2024-01-31
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养生之类的书有哪些？
百科
一、养生之类的书有哪些？
现在的养生书籍多如牛毛，《肠胃决定健康》、《养生全说》、《人体常见疾病防治手册》、《病由心生》……等等，但是什么才是适合自己的呢？
我觉得首先2024-01-31
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什么叫体育用品市场
运动养生
一、什么叫体育用品市场
您好~
体育用品，就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。
鉴于体育有专业性和业余性；娱乐性和竞技性；医疗性体育和2024-01-31
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我想问一下做营养师需要什么学历
营养师
一、我想问一下做营养师需要什么学历
国家劳动和社会保障部规定营养师应具备初中以上学历。
二、营养师证要多久拿到
营养师资格证每年一般安排在每年的7月，12月两个月进行。2024-01-31
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济南的健身市场情况如何？
运动养生
济南的健身市场情况如何？
据说能自力更生的很少，都是在占领市场，等待发展，黑俊马花园路店年卡低至300元.很多人都能意识到运动.基本是流流汗.至于意识到科学系统的去训练有很少2024-01-31
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怀孕应吃什么好
饮食养生
一、怀孕应吃什么好
1阶段怀孕早期
饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可2024-01-31
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如何饮食才能健康营养
饮食养生
第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。食物
2024-01-31
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