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• 冬季养生菜有哪些？

  饮食养生

  一、冬季养生菜有哪些？
  山药，地瓜
  二、冬天有哪些好的蔬菜
  乌菜，冬天乌菜煮粥放些盐特好吃，还有火锅也可以放乌菜
  三、冬季有哪些蔬菜养生
  最佳养生菜 就是东北的乱炖系列——比

  2024-03-16

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• 秋冬季要注意什么

  百科

  一、秋冬季要注意什么
  不少人一到秋季，就会患以四肢为主或全身性的局部皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚，病人会感到全身瘙痒，呈阵发性，如虫爬、蚁走或有烧灼感。

  2024-03-16

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• 今天是大雪节气，请问应该吃什么？

  养生常识

  一、今天是大雪节气，请问应该吃什么？
  大雪时节,天气寒冷,可以在这段时间进行进补。
  体弱体虚的人，经常手脚冰凉，还有老年人应该注重饮食，进行食补。但是也不能补过了头，过多的鱼肉

  2024-03-16

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• 冬季养生应该注意些什么？

  健康科普资源库

  冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一。但是，很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法，看似有效，其实大错特错了。 
  饮酒御寒 
  生活在东北林区的伐木工人

  2024-03-16

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• 冬季吃什么做养生？？

  饮食养生

  冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”

  2024-03-16

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• 冬天怎样养生？

  养生常识

  一、冬天怎样养生？
  推荐如下
  冬天的养生之道 一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴

  2024-03-16

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• 冬季有什么养生汤

  中医养生

  想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。
  排骨汤抗衰老。排骨除

  2024-03-16

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• 冬季怎么养护栀子花

  养生常识

  室内有暖气，应该地处北方吧？不知道你家冬天室内常温多少。
  栀子冬季应放在见阳光、温度又不低于0℃的环境，让其休眠，但温度过高会影响来年开花。栀子花的最佳生长温度为16℃-1

  2024-03-15

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• 冬季食补要注意些什么？

  饮食养生

  一、冬季食补要注意些什么？
  冬季人们习惯吃一些温热型的食品，比如牛羊肉能起到御寒的作用。可是还要注意预防上火。吃羊肉火锅是很好的食补，如果同食一些萝卜就能达到平衡。既

  2024-03-15

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• 冬季有那些养生秘诀？

  养生常识

  一、冬季有那些养生秘诀？
  饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥

  2024-03-14

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• 冬温补全攻略，看看冬季该吃什么 ？

  养生常识

  一、冬温补全攻略，看看冬季该吃什么 ？
  好得睐，睐妈说北豆腐吃不胖能抗寒。
  二、急急急急 冬季吃哪些食物、水果好？
  冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥  材料：高粱米100克，银耳20

  2024-03-13

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• 冬季这么养生

  图说养生

  一、冬季这么养生
  饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中

  2024-03-13

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• 冬季的养生法是什么

  养生常识

  一、冬季的养生法是什么
  冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示，为了御寒及防病，市民冬天应该多吃热

  2024-03-13

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• 冬季养生注意事项有哪 些

  百科

  冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外，还要做好以下要点：一是要心平气和，避免情绪急躁或压抑；二是要早睡晚起，注意保暖；三是多进行户外耐寒锻炼。
  此外，四季气候对五脏

  2024-03-13

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• 冬天有哪些 养生食谱

  图说养生

  冬天有哪些 养生食谱
  多吃香菇 去看看
  冬季有那些养生介绍
  三鲜素海参 一、原料： 1.主料：水发木耳100克，水发香菇50克，熟冬笋50克，熟菜花50 克，甜椒50克，素鸡50克。 2.调料：生油、

  2024-03-13

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• 冬天养生要注意什么

  养生常识

  冬天养生要注意什么
  冬季日常食疗应注意两个问题：
  一是注意通过膳食提高耐寒能力，即摄人高热能食物。
  二是预防维生素缺乏症。冬季的膳食特点应为高蛋白、高脂肪、高热

  2024-03-13

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• 冬季有哪些养生的食物？

  饮食养生

  1、冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物及优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而

  2024-03-12

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• 冬天有哪些养身食谱

  饮食养生

  冬天有哪些养身食谱
  冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥 材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克， 核桃30克，冰糖适量，清水； 步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和

  2024-03-12

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• 女生冬天泡什么喝好

  饮食养生

  女生冬天泡什么喝好
  冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以

  2024-03-12

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• 冬天有哪些养生食谱呢

  饮食养生

  冬天有哪些养生食谱呢
  介绍几款冬季养生食谱：
      1.红萝卜竹蔗煲猪腱汤
       材料：红萝卜250克，竹蔗250克，猪肉150克，蜜枣1个。
       制作：用刀刮去红萝卜的表皮并洗

  2024-03-12

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• 冬季、有哪些养生的方法

  养生常识

  一、冬季、有哪些养生的方法
  冬天是四季养生的重中之重
  冬天是全年养生的重要时候，原因有三：
  第一，因为冬天天气寒冷，易引发或加重疾病，尤其是心脑血管病。
  第二，若冬天养生不

  2024-03-12

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• 杜鹃花的养殖方法和注意事项

  养生常识

  一、杜鹃花的养殖方法和注意事项
  一、杜鹃花的养殖方法
  1、环境条件：杜鹃花喜欢凉爽的环境，要求荫凉通风环境，夏季阳光强、温度高时须置于荫棚或树荫下；冬季宜放假室内养护，温度

  2024-03-12

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• 冬季有哪些养生秘籍？

  中医养生

  一、冬季有哪些养生秘籍？
  立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育

  2024-03-11

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• 下周三大雪节气要到了 大雪节气吃什么好

  养生常识

  下周三大雪节气要到了 大雪节气吃什么好
  大雪节气养生要吃三大：大白菜，大葱，大胡萝卜缨。大白菜富含粗纤维，润肠促进排毒助消化。大红萝卜缨补钙，一份凉拌红萝卜缨可以完全满足人

  2024-03-11

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• 冬季有哪养生知识

  养生常识

  1、吃点温性食物：少食生冷,但也不宜燥热. 怕冷.手脚冰凉的虚寒体质的人,可适当吃一些温热食物,如羊肉.牛肉.桂圆.枣.山药.等 2、平日多喝粥：喝汤进补比较容易发胖,而喝粥

  2024-03-11

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