有关科学的小常识，5个左右，急急急急急啊，明天急用

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1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液

中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。

2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐

用。

3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合

缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即

使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。

4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温

水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

5、喝牛奶前应该先吃面包

牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究，

方法不妥，效果就会大打折扣。专家认为，喝牛奶最好

不加 糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。牛奶可加热，但不要煮沸。因为

煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸 钙沉淀，不易被人体吸收，早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良。正确的方法是：早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加 平衡。同时，喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被人体充分吸收。

牛奶加热后为什么会有层皮

那层浮在牛奶表面的皮是凝固了的蛋白质.牛奶中含有牛生长发育的所有必需的营养成分,蛋白质就是其中非常重要的一种营养成分.蛋白质一旦受热就会凝固.煮熟的鸡蛋之所以会凝固,就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了.牛奶中的蛋白质也会因加热而凝固.蛋白质,特别是牛奶的蛋白质,即便不加热,一变质就会凝固.蛋白质变质时会产生酸,酸能使牛奶凝固.用乳酸菌凝固的酸奶酪虽然能吃,但自然变质而凝固的牛奶还是不吃为好,因为不知道里面会含有什么样的能使人致病的细菌。

什么是真正的养生

一、养生的概念

《内经》针对健康人群提出的养生原则，主要是改善生活方式、调整心里状态，这样做可以预防疾病的发生，也就是“治未病”。这部分内容贴近生活，易于掌握，对民众进行宣传是有必要的。

以后中医养生的内容也只是局限在生活方式方面：如

《神仙图》所述：“禁无施精，寿命夭；禁无大食，百脉闭；禁无太息，精漏出；禁无久立，神倦极；禁无大温，消骨髓；禁无大饮，膀胱急；禁无久卧，精气斥；禁无大寒，伤肌肉；禁无久视，令目朦；禁无久语，舌枯渴；禁无久坐，令气逆；禁无热食，伤五气；禁无啄唾，失肥汁；禁无喜怒，神不乐。

禁无多眠，神放逸；禁无寒食，生病结；禁无出涕，令涩渍；禁无大喜，神越出；禁无远视

，劳神气；禁无久听，聪明闭；禁无食生，伤胃肠；禁无嗷呼，惊魂魄；禁无远行，劳筋骨；禁无久念，志恍惚；禁无醉酒

，伤生气；禁无哭泣，神悲戚；禁无五味，伤胃肠；禁无久骑，伤筋络。（注意：一些内容不可靠）

体质养生里没有上述的内容，针对的是病人，谈的是病理表现，提出的办法中医治疗。总之体质养生和《内经》养生不是一个概念。

二、体质的概念：

人的遗传基因各不相同，人体的生理表现也有个体差异，表现为恒定的特质，如果这种差异不影响健康，则属于生理性的，可以将这些差异分为各种体质；如果这种差异影响健康，叫先天不足或畸形，属于病理性的。

如果后天因素（如六淫等）对人体产生不良影响，人体出现了症状、体征等临床表现，如能终止致病因素对人体的影响，则这些临床表现随之而好转，并非是恒定的特质，因此体质不包括后天因素造成的改变。古代中医没有“体质”这个词，是近几年被引入的。如果有人非要将“体质”一词用于后天疾病，那就需要讲明是先天还是后天，必须要查清病因（如六淫等），去除病因才是关键性的治疗。

中医大夫通过分析病情，得出结论，按中医词汇来说明发病机理，分别是阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁等，通同时也指明发病的部位，是哪个脏器或经络，用来做诊断名称，也可称之为“证型”，是进行中医治疗的依据。上述是中医的辨证论治，非常抽象，就连西医大夫都学不会，何况是一般民众，因此不宜当科普知识来宣传。

中医体质养生理论里，把人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁，实际上就是八类病理表现（类似于西医的综合征），有这些表现的人就是病人，所谓调理体质就是用中医手段来治疗。从中医体质养生的字面上看，本来应该属于预防医学，但其内容实际上是中医临床学的一部分。

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