老人如何保健？

老人如何保健？

首先要做的就是要解决心态问题,人老心不能老。不要把自己封闭起来，多接触人，交知心朋友。发展自己的爱好，有规律的生活，合理饮食，适当运动。不乱吃药，和广告中宣传的那些所谓保健品。定期到正规医院进行体检。为人处世，做到，善良，宽容，乐观,淡泊。您一定会有一个幸福的晚年的。以上回答，不一定全对，仅供您参考。

上年纪的老人如何保养身体

少食多餐，尽量运动，保持好的心态！

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