糖尿病病人在饮食上注意什么？

一、糖尿病病人在饮食上注意什么？

日常生活中养成好的生活习惯和饮食习惯，同时加强身体锻炼。

糖尿病饮食禁忌：

忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等

少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等

宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）

二、糖尿病怎么控制饮食

 

糖尿病的饮食原则：

均衡摄食，依据饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。多选用富含纤维质的食物，如：未加工的豆类、水果、蔬菜、全榖类。

少吃油炸、油煎、油炒和油酥的食物，以及猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。

避免摄食含胆固醇高的食物，如：脑、肝、蛋黄等。

饮食尽量清淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食物，烹调食物改采炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式。

尽量少吃富含精致糖类的食品如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

同时配合药物治疗，效果更佳，现在流行的荒糖就不错可以放心服用

 

 

三、糖尿病者饮食要注意什么?

患者饮食：

忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。

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四、糖尿病应注意如何饮食？

糖尿病饮食

原则：㈠定时定量

1.早－中－晚 每天尽量在同一时间吃饭

2.定量：脑力劳动：早1两－中2两－晚2两

轻体力劳动：早2两－中2两－晚2两

中体力劳动：早2两－中2.5两－晚2.5两

重体力劳动：早2两－中3两－晚3两

㈡定内容：1.主食：馒头－米饭－烙饼－窝头等，不能过油，不能喝粥。

2.副食：①肉类：包括鸡、鸭、鱼、肉－每顿1两（指其中的任意一种）；

②豆制品：每3两相当于1两主食；鲜牛奶每日1斤；鸡蛋每日1个。

③注意：糖尿病肾病时不能吃豆制品。不能喝鸡、鸭、鱼、肉煮成的汤。

3.零食：①戒酒；

②原则上不能吃各种水果，但在血糖达到控制标准时，可以少量吃一些含糖少的水果，如：青苹果－釉子－猕猴桃；

③可以吃白瓜子和黑瓜子，不能吃葵花籽和花生米。

4.蔬菜：以绿叶蔬菜为主，大西红柿－黄瓜；不能吃土豆－洋葱－粉条－萝卜－窝瓜－地瓜等。

5.备注：主副食的量均以熟计算。

五、糖尿病病人饮食要注意什么

糖尿病人可以用正分子L阿拉伯糖控制血糖，效果很好，另外自己的饮食注意

1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

六、糖尿病平时应该吃什么？

少吃多餐多运动

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