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口苦怎么调理
admin2024-04-27人已围观
一、口苦怎么调理
引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人，以及有口腔疾病及患有某些感染性疾病的人，同时经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人，和患有某些肿瘤的人均可出现口苦症状。时常产生口苦主要由于湿热引起，其中又包括肝胆湿热和胃热两种，肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起，胃热产生的口苦主要是由于部分肝胆没有炎症的人，但其饮食不合理食用过多辛辣食物也会引起口苦，同时患慢性疾病的人也会有口苦情况。而且很多脑力劳动者由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其胃肠功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长很容易产生湿热，也会引起口苦，针对此问题主要有以下几方面的建议：
1、对于压力过大的人应该尽量饮食规律、食物结构合理、少食辛辣、多吃水果、蔬菜等；
2、慢性疾病的人应在医生指导下针对病因治疗引起的口苦；
3、适当运动从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强而且要有规律性，进食时应尽量少考虑工作的事情。
二、吃什么食物去胃火
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。如果可能的话
你也可以去美容店或者按摩店
去做下刮痧
效果很好
一般几次就下去了
我经常给别人做的
效果很好的|||五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
三、云南赛灵医药有限公司怎么样？
云南赛灵医药有限公司是在云南省玉溪市红塔区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于云南省玉溪市红塔区大营街街道师旗六组公房。
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四、新疆久塔锦晨生物科技股份有限公司怎么样？
新疆久塔锦晨生物科技股份有限公司是在新疆维吾尔自治区克拉玛依市注册成立的股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)，注册地址位于新疆克拉玛依市五五工业园区工业大道18号。
新疆久塔锦晨生物科技股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是91650200MA77W4TM6W，企业法人陈玉武，目前企业处于开业状态。
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