如何才能保养好身体？

一、如何才能保养好身体？

1，充足的睡眠

2，合理的饮食（定时定量）

3，良好的心态

4，适当的锻炼

我觉得这些应该够了

二、怎么样才能使身体健康

1每天锻炼身体

2作息规律

3保持良好心情

三、怎么样才能更好地调养身体健康?

顺着自然归律生活.健康饮食合理运动找中医进行滋补就能健康仅供参考

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